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保健室 | |
ナリシングベジから薬膳、 薬膳から それ以後 『素材は滋養のある野菜』『食べ方は薬膳』 栽培履歴の調査や成分測定の根拠を基に、 薬膳のみならず、健康のあり方、アルファーの考え方、宇宙観、ひいては社会のあり方までお話させて頂けたらと思います。 (2023年) |
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青果で集客貢献 | |
2019年10月の勉強会で発表した原稿です。
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FOOD WHEEL と 食べ物の力を知る | |
症状別・目的別の食べ物を月ごとにご紹介しています。 1月 ブレインフード 2月 ウォーミングフード 3月 抵抗力アップ 4月 脱鼻むず 5月 リラックスとリフレッシュ 6月 めぐる 7月 クールダウン 8月 ミネラル補給 9月 休養には栄養を 10月 エイジングケア 11月 腸内フローラ 12月 肌ケア 上記をテーマに、西洋医学からの視点と東洋医学の視点から、 詳しくは |
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3月 抵抗力アップ 精神的ストレスの回復力レジリエンスについては 今回言及していませんので、 少しだけ、こちらで紹介させていただきます。 レジリエンスは比較的新しい研究分野のようですが、 中医学の食材は、胃腸と肺を整えるものを紹介しています。 |
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体質早見表 | |
必要なものが不足する虚証と、 「今の自分には(家族)には、 薬機法の改訂により、薬の文字を使う「薬膳」も、医の文字も、 |
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体質早見表のビデオです。 | |
特別栽培農産物 | |
特別栽培とは何かを説明したビデオです。 |
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滋養のある野菜 | |
アルファーのブランド、 |
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自然の摂理 | |
「特別栽培 自然の摂理編」のビデオです。 |
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陰陽五行 | |
陰陽五行説の解説。 入門編です。 |
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ナリシングベジから薬膳、 そして 今後の進むべき未来 | |
ページ1 自然の摂理に適った食べ物とは(2023/3/27) 虚証の体質・実証の体質(2020/5/8) *参照 上記 体質早見表 Nourishing Week 滋養のある野菜週間 (2016/11/15) |
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